Adéla Opletalová

Ahoj, jmenuji se Adéla.
 
Od dětství jsem se věnovala scénickému tanci, který mě naučil lásce k pohybu a citu pro detail. Postupem času jsem objevila jógu a právě přes ni se dostala k pilates.
Jsem certifikovanou lektorkou mat pilates a pilates reformeru.
Na mých lekcích se zaměříme na posílení středu těla, správné držení a vědomý pohyb. Věřím, že pilates je vhodné pro každého – ať už hledáte lepší kondici, úlevu od bolesti nebo jen chvíli pro sebe.
Ráda bych, aby naše hodiny byly místem, kde se nejen hýbete, ale kde také načerpáte klid a inspiraci. Těším se, až se potkáme na podložkách!